Sinä ja kehosi

Hyvän ruokavalion ja nesteytyksen lisäksi kehosi tarvitsee muutakin huolenpitoa. Liikunta, rentoutuminen ja  mielenhallinta kulkevat kaikki käsi kädessä. Rakasta itseäsi ja anna itsellesi aikaa ja nauti elämästä! Tutustu akupunktioon, hierontaan, oikeanlaiseen liikuntaan ja mielenhallintaan ylläolevista linkeistä. Huolehdi itsestäsi, kukaan muu ei tee sitä puolestasi!